抓住腦發(fā)育的關(guān)鍵時期進行食補

抓住腦發(fā)育的關(guān)鍵時期進行食補

　　孩子從出生到兩周歲之間，是腦發(fā)育的關(guān)鍵時期。這一時期營養(yǎng)也要充足，在嬰兒出生6個月內(nèi)，如果母乳充足，單靠母乳喂養(yǎng)就能保證這段時期孩子腦發(fā)育的營養(yǎng)需要。6個月后單靠母乳喂養(yǎng)，營養(yǎng)就顯得不足了，此時應(yīng)該增加些輔助食物?！?/P>

　　輔助食物應(yīng)以富含糖類、蛋白質(zhì)和微量元素為好。糖類食物能刺激腦細胞的活動，對大腦發(fā)育作用很大；蛋白質(zhì)能促進腦細胞數(shù)量的增加，也能促進大腦的生理活動；微量元素中鋅和銅最為重要， 諸如豬肉、禽肉、蛋、乳、肝、海味、軟體動物、甲殼類及花生米等。

(責任編輯:暖暖的陽光)