抓住腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期進(jìn)行食補(bǔ)

抓住腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期進(jìn)行食補(bǔ)

　　孩子從出生到兩周歲之間，是腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期營養(yǎng)也要充足，在嬰兒出生6個(gè)月內(nèi)，如果母乳充足，單靠母乳喂養(yǎng)就能保證這段時(shí)期孩子腦發(fā)育的營養(yǎng)需要。6個(gè)月后單靠母乳喂養(yǎng)，營養(yǎng)就顯得不足了，此時(shí)應(yīng)該增加些輔助食物。　

　　輔助食物應(yīng)以富含糖類、蛋白質(zhì)和微量元素為好。糖類食物能刺激腦細(xì)胞的活動(dòng)，對(duì)大腦發(fā)育作用很大；蛋白質(zhì)能促進(jìn)腦細(xì)胞數(shù)量的增加，也能促進(jìn)大腦的生理活動(dòng)；微量元素中鋅和銅最為重要， 諸如豬肉、禽肉、蛋、乳、肝、海味、軟體動(dòng)物、甲殼類及花生米等。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)