雞蛋吃得多，不變聰明反生病

雞蛋吃得多，不變聰明反生病

　　許多媽媽在喂寶寶吃雞蛋時(shí)都會(huì)說：“寶寶，多吃些雞蛋會(huì)變得更聰明。”可是，營(yíng)養(yǎng)專家并不這樣認(rèn)為。

　　的確，雞蛋是最經(jīng)濟(jì)的營(yíng)養(yǎng)食品，它富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和多種維生素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能幫助嬰兒順利成長(zhǎng)?？梢磺惺挛锒加兴膬擅嫘?，雞蛋也一樣，吃得過多，會(huì)給嬰兒帶來不良后果。

　　營(yíng)養(yǎng)專家教父母正確喂寶寶吃雞蛋：

　　·1歲到1歲半的嬰兒，最好只吃蛋黃，而且每天不能超過1個(gè)；
　　·1歲半到2歲，可隔日吃1個(gè)蛋（包括蛋黃和蛋白）；
　　·年齡稍大一些后，才可以每天吃2個(gè)蛋。

　　假如，父母從寶寶的糞便中發(fā)現(xiàn)有如蛋白狀的物質(zhì)，則說明嬰兒的腸胃不大好。對(duì)于這類嬰兒，最好把蛋黃煮到其它食物中一起喂食；如果嬰兒正在出疹，更要注意暫不要吃蛋，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。

　　好孩子育兒網(wǎng)采編

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)