人生話題:要有個(gè)良好的心境

人生話題:要有個(gè)良好的心境

要有個(gè)良好的心境

[話題精選]

　　閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文：
　　你試過(guò)穿針引線嗎？如果試過(guò)但又不熟練，我肯定會(huì)注意到，你把線頭緊緊捏住，然后湊近針眼，你的手會(huì)不由自主地顫抖起來(lái)，線一下就穿歪了。
　　想把液體灌入一個(gè)細(xì)頸瓶也會(huì)出現(xiàn)同樣的結(jié)果。你的手本來(lái)拿得很穩(wěn)，然后去貫徹你的意圖，這時(shí)候，不知為什么，你的手卻顫起來(lái)。
　　在醫(yī)學(xué)界，這種現(xiàn)象被稱(chēng)為"目的顫抖"。放松的技巧鍛煉可以幫助人們放松過(guò)度的努力和減輕過(guò)度的"目的性"，克服在避免錯(cuò)誤和失敗時(shí)產(chǎn)生的過(guò)分謹(jǐn)慎。
　　可見(jiàn)，有一個(gè)良好的心境是十分重要的。
　　請(qǐng)以"要有個(gè)良好的心境"為話題寫(xiě)一篇文章。
　　要求：
　　1.要多角度地分析問(wèn)題，只要與話題相關(guān)即為符合題意。
　　2.文體不限，可以記敘經(jīng)歷、編述故事、抒發(fā)感情、發(fā)表議論、展開(kāi)想象等。
　　3.題目自擬。
　　4.不少于800字。

[話題精析]

　　"要有個(gè)良好的心境"是由"目的顫抖"和"放松的技巧鍛煉"而引出的話題。雖說(shuō)話題作文的要求較寬泛，而我們卻一定不能忽視對(duì)所給材料的解讀，不能一抓住話題就寫(xiě)。為此，審題時(shí)應(yīng)特別注意材料中"放松過(guò)度的努力和減輕過(guò)度的'目的性'"以及"克服在避免錯(cuò)誤和失敗時(shí)產(chǎn)生的過(guò)分謹(jǐn)慎"的暗示。
　　理解了材料，再看生活現(xiàn)實(shí)，這類(lèi)因過(guò)度專(zhuān)注于做某事而緊張"顫抖"，太渴求成功而事與愿違的事倒是很多的。有的人不是因太想考好而在考場(chǎng)上發(fā)揮失常？有的人不是因?yàn)闆](méi)有良好心境而產(chǎn)生了心理疾病嗎？生活中有人變成了執(zhí)著狂，有人得了焦慮癥，是否也能從這個(gè)話題中找到答案？所以，這個(gè)話題是貼近生活，很有內(nèi)容可寫(xiě)的。

[佳作選萃]

天空原來(lái)那么藍(lán)
四川 江沫帆

　　他曾是這個(gè)年級(jí)初中升學(xué)考試的全市第一名，他也是各級(jí)學(xué)科競(jìng)賽中的佼佼者，他現(xiàn)在是市里一所最著名的重點(diǎn)中學(xué)高二年級(jí)的一名尖子生。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)把他當(dāng)成了寶，老師們也經(jīng)常說(shuō)："這孩子，是考清華北大的料。"
　　"同學(xué)們，一個(gè)月后，省里有一次大型的數(shù)學(xué)競(jìng)賽，希望我班同學(xué)參加，并取得好的成績(jī)，為學(xué)校爭(zhēng)光！"班主任宣布這條消息時(shí)，再次把意味深長(zhǎng)的目光投向了他，同學(xué)們也不約而同地看著他，似乎他拿獎(jiǎng)是再理所當(dāng)然不過(guò)的了。他也很愿意接受這么多肯定的目光的沐浴，同時(shí)又很興奮--又可以拿第一了。
　　晚自習(xí)后回到家，他又照例喝了幾口苦澀的濃茶，好為深夜的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。數(shù)學(xué)競(jìng)賽、數(shù)學(xué)競(jìng)賽，第一、第……不知為什么，今天他的腦子里盡想這些。這時(shí)，他又猛地想到了她--一個(gè)本學(xué)期才從外地轉(zhuǎn)來(lái)"天才"，她的目光總那么深不可測(cè)，總是滿懷自信的樣子。聽(tīng)說(shuō)她數(shù)學(xué)?？紳M分，好個(gè)難對(duì)付的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手！坐在一堆習(xí)題旁的他心頭一驚，這次比賽還能保得住第一嗎？他不敢再往下想，腦子里一片混亂，拿筆的手心里浸出了冷汗。那晚他什么都沒(méi)做成，一夜輾轉(zhuǎn)難眠。
　　像換了一個(gè)人擬的。第二天，從聳拉著腦袋來(lái)到學(xué)校。上課時(shí)，老師的提問(wèn)他竟答不上來(lái)了，大家向他抽來(lái)了詫異的目光。唉，這天在學(xué)校的表現(xiàn)太不盡人意了。晚上回家，為了彌補(bǔ)白天的損失，他再次啃起書(shū)本來(lái)。"我一定要拿第一，不能失??！"他暗暗地發(fā)誓。"成功兩字不斷在他腦海掠過(guò)，漸漸地，他的眼睛模糊了……
幾天后，他住進(jìn)了醫(yī)院。"這孩子心理負(fù)擔(dān)太重，所以才會(huì)突然昏倒，休息幾天就好了?quot;外面?zhèn)鱽?lái)醫(yī)生對(duì)母親說(shuō)的話。笑話！我哪來(lái)的什么心理負(fù)擔(dān)？他簡(jiǎn)直不能理解。啊，忘了讓母親把數(shù)學(xué)書(shū)帶來(lái)復(fù)習(xí)了，他后悔地拍了一下頭。坐在病床上無(wú)聊，他隨手從旁邊拿出來(lái)一本《讀者》播起來(lái)。什么？《多活45年》？他不禁認(rèn)認(rèn)真真地把這篇文章讀了一遍?？赐旰?，他震驚了。文章講的是美國(guó)的石油大王洛克菲勤的故事。他為賺錢(qián)，為不斷取得成功、達(dá)到目的、搞得每天憂心忡忡，心力交瘁，最后竟導(dǎo)致53歲時(shí)患了一種怪病，他將走向死亡！后來(lái)，洛克菲勤選擇了另一外種生存方式，他以輕松健康的心態(tài)多活了45年（98歲才去世）。天哪，過(guò)去的幾年自己到底都做了些什么？的確，自己太期望成功了。為了目標(biāo)，自己不斷地投入到一系列的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，自己幾乎沒(méi)有了自由活動(dòng)的空間，幾乎不與同學(xué)交往，失去了青少年應(yīng)有的活力。他猛地明白過(guò)來(lái)，他覺(jué)得自己變成了考試分?jǐn)?shù)的奴隸，只是獲獎(jiǎng)的工具，這些東西把自己壓得整天喘不過(guò)氣來(lái)。他每天為學(xué)習(xí)來(lái)去匆匆，他已記不清天空是什么樣子，太可怕，太可怕了……
　　幾天后，他回到了學(xué)校。所不同的是，現(xiàn)在的他愛(ài)和同學(xué)談?wù)摳鞣N話題，愛(ài)參加各種活動(dòng)，和以前那個(gè)臉色略顯蒼白、成天帶沉思狀的他完全不同了。他變得輕松，無(wú)論身體還是心理。他甚至發(fā)現(xiàn)，和同學(xué)、朋友玩過(guò)之后，他做起各種題來(lái)是那樣得心應(yīng)手。
　　不久，他從容地走進(jìn)了競(jìng)賽考場(chǎng)。競(jìng)賽結(jié)束，他輕松地走了出來(lái)，現(xiàn)在，是否能考第一對(duì)他似乎不那么重要了。他舒展雙臂，抬頭仰望廣闊的天空，多美啊！燦爛的陽(yáng)光，朵朵白云，天空原來(lái)是那么藍(lán)、那么藍(lán)……

DON'T BE NERVOUS（別緊張）
四川 鄭 毅

　　今天，是一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的日子。全國(guó)人民關(guān)注的目光，似乎都集中到了劉銘一個(gè)人身上。因?yàn)?，就在今天，劉銘將代表中?guó)奧運(yùn)代表團(tuán)，參加2008年在北京舉辦的奧運(yùn)會(huì)的射周比賽。如果他獲得冠軍，這將是本屆奧運(yùn)會(huì)所產(chǎn)生的第一枚金牌，它將為中國(guó)代表團(tuán)以后的比賽拉開(kāi)一個(gè)良好的序幕，它還將為以后一段時(shí)間參加比賽的中國(guó)代表團(tuán)增添無(wú)窮的信心。
　　今天早晨，劉銘六點(diǎn)鐘就起床了。在做了例行的身體鍛煉后，他就和教練一起共進(jìn)早餐。今天早上，教練只字未提比賽的事，他只給劉銘講了一個(gè)昨晚在電視上看到的喜劇故事，早餐在一陣歡笑中度過(guò)。離比賽還有三個(gè)小時(shí)，劉銘和教練乘車(chē)來(lái)到了比賽場(chǎng)。這個(gè)場(chǎng)地可比平時(shí)的訓(xùn)練場(chǎng)大多了?？磁_(tái)上也陸續(xù)坐上了人，他們的膚色、語(yǔ)言各不相同。他們?cè)跓崃业亟徽勚?，一定是在談?wù)摻裉斓馁愂掳桑?br>　　這時(shí)劉銘心里不由一陣發(fā)怵，神經(jīng)一下子緊繃起來(lái)。比竟，這還是他第一次參加這種國(guó)際大賽，而且還是奧運(yùn)會(huì)。再加上他很清楚今天的擔(dān)子不輕，他還面臨著同連續(xù)三次奪得金牌的德國(guó)老將尼奧·金的競(jìng)爭(zhēng)，一陣驚慌又一次涌上了他的心頭。
　　這時(shí)，后面有一只有力的大手拍在他的肩膀上。他回頭一看，原來(lái)是教練。教練笑著問(wèn)："怎么，緊張了吧？"劉銘結(jié)結(jié)巴巴地說(shuō)："沒(méi)……沒(méi)有。"教練沒(méi)有再說(shuō)話，只遞給他一把槍?zhuān)瑢?duì)他說(shuō)："走，離比賽還早，先去練習(xí)一下。"劉銘和教練來(lái)到附近的訓(xùn)練場(chǎng)，不知怎么的，他打了十發(fā)，有兩發(fā)一環(huán)，一發(fā)出靶，四發(fā)三環(huán)，一發(fā)五環(huán)，兩發(fā)六環(huán)。他和教練都很清楚，這樣的成績(jī)，連國(guó)家隊(duì)都不能進(jìn)，更談不上參加奧運(yùn)會(huì)了。他惶恐地看著教練，教練卻說(shuō)?quot;別怕，你就當(dāng)平時(shí)一樣，只不過(guò)換了個(gè)場(chǎng)地罷了。你先去休息一下吧！"經(jīng)過(guò)休息和運(yùn)動(dòng)隊(duì)專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的一套放松訓(xùn)練，訓(xùn)銘終于鎮(zhèn)靜了下來(lái)。"砰"，比賽開(kāi)始了。劉銘發(fā)揮出色，在前幾輪比賽中，他和尼奧·金的成績(jī)你追我趕，不相上下。關(guān)鍵時(shí)刻到了，比賽到最后一靶時(shí)，他和尼奧·金的成績(jī)是一樣的，只要稍一疏忽，劉銘就會(huì)輸?shù)粽麍?chǎng)比賽。劉銘的手不禁微微顫抖。而就在這時(shí)，教練喊了一句："Don't be nervous！"這是劉銘與教練接觸以來(lái)教練第一次說(shuō)英語(yǔ)。他知道，這一聲是為他而喊的，劉銘的手竟一下子穩(wěn)住了。瞄準(zhǔn)，屏氣，全神貫注?quot;砰"的一聲，正中靶心！
　　最后，劉銘以比尼奧·金高一環(huán)的成績(jī)奪得了冠軍。劉銘清楚，這全靠教練的那一聲"Don't be nervous！"

花之祭
四川 徐 袁

　　漫天梨花紛紛揚(yáng)揚(yáng)，在空中打著旋兒再一片片輕盈地落在草叢里。每一片花瓣都好像是一個(gè)精靈，不停地跳著華爾茲，一個(gè)個(gè)花的小精靈又仿佛是一個(gè)個(gè)肥皂泡，一碰便消失了無(wú)蹤跡。
　　藍(lán)冰兒，一個(gè)如水晶玻璃般透明純潔而又易碎的女孩，也不知是什么原因，我和這位憂郁的女孩聯(lián)系在了一起，而且還成了一對(duì)令人羨慕的好朋友。冰兒有一雙很特別的眼睛，就像她的名字一樣，那是一片藍(lán)色的湖泊，恬靜而又憂郁。我倆都愛(ài)好舞蹈，但冰兒特別喜歡芭蕾，她對(duì)于芭蕾的那份狂熱，常使我覺(jué)得像是掉入了萬(wàn)丈深淵，陰森林的。
　　冰兒就是帶著那份癡迷和狂熱，苦苦練了十幾年的芭蕾，大大小小的獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)杯早已占據(jù)了她的屋子。但冰兒卻覺(jué)得這沒(méi)什么，因?yàn)樗哪抗庠缫衙闇?zhǔn)了那四年一度的國(guó)際級(jí)現(xiàn)代芭蕾舞大賽。她發(fā)誓，要做就做到最好。
　　賽期臨近了，冰兒整天都泡在練功房里，甚至把床也搬進(jìn)去了?？伤骄氃接X(jué)得狀況不好，她給自己的壓力太大了。她曾悄悄告訴我，她怕自己撐不下去了。那時(shí)，我不知所措，總覺(jué)得有一團(tuán)陰影環(huán)繞在她瘦削的身旁，揮也揮不去。
　　臨行的前一天，藍(lán)冰兒參加了最后一次排練，也緊張地在后臺(tái)來(lái)回走動(dòng)。一切準(zhǔn)備就緒，冰兒出現(xiàn)在舞臺(tái)上，她準(zhǔn)備參賽的是一出現(xiàn)代芭蕾舞劇《花之舞》。身著雪白長(zhǎng)裙的她向我們演繹著花的舞蹈。它飛舞、打旋；它掙扎、沖天；它裂開(kāi)、破碎，緩慢地降落。最后一個(gè)動(dòng)作是空中大旋轉(zhuǎn)，藍(lán)冰兒把它演繹得太精彩、太漂亮了?？墒牵驮谶@時(shí)，"叭"地一聲冰兒掉在了地板上。怎么了？臺(tái)上的人忙七手八腳地抬起冰兒，冰兒你怎么了？
　　躺在病床上的冰兒，安靜的睡著，圍坐在床邊的人卻忍不住落淚。經(jīng)過(guò)透視檢查，藍(lán)冰兒的腳踝粉碎性骨折，作為一位舞蹈演員，她已經(jīng)沒(méi)有前途了。所有的人都不停地埋怨自己為什么非要冰兒做這最后一次訓(xùn)練呢？但是，我現(xiàn)在想來(lái)，即使躲過(guò)了這一次，以她當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，就能保證大賽時(shí)不出意外了嗎？
　　一個(gè)星期后，我推著坐在輪椅上臉色蒼白的藍(lán)冰兒來(lái)到梨花園。這時(shí)，滿園梨花盛開(kāi)，并不斷飄落。望著那一大片一大片的梨花，冰兒輕輕地對(duì)我說(shuō)："雪，你喜歡梨花嗎？"我點(diǎn)了點(diǎn)。她凄楚地一笑，繼續(xù)說(shuō)，她是最喜歡梨花的。這之后，我們便不再說(shuō)話，只靜靜地看著那隨風(fēng)飄飛的潔白的花瓣，仿佛一個(gè)個(gè)精靈，在風(fēng)的牽引下，自由地舞蹈。不久，地面便是雪白的一片。春天的陽(yáng)光，暖暖地撒在冰兒身上，迎著陽(yáng)光，我分明看見(jiàn)了冰兒那一雙泛著波光的眼睛……

帶來(lái)死亡的針
四川 魏馨蘭

　　在遠(yuǎn)離城市喧囂的某海域中，有一座神秘的小島。小島被高大茂密的樹(shù)木與低矮的蕨類(lèi)植物覆蓋著。這些植物像一張巨大的網(wǎng)將島上的一切罩住，只在日落潮汐的時(shí)候，才從黑幽幽的叢林深處傳來(lái)一聲聲奇怪而又令人毛骨悚然的鳥(niǎo)叫聲。小島被這些東西蒙上了一層神秘的面紗。沒(méi)有人知道，在這個(gè)荒僻的島上還有人生活，那就是生長(zhǎng)在這密林中的土著人。直到現(xiàn)在，那些土著人仍舊過(guò)著原始部落的生活。他們信奉一種有著奇麗羽毛的稀有的鳥(niǎo)，一種會(huì)說(shuō)話的鳥(niǎo)，他們稱(chēng)它為神鳥(niǎo)。事實(shí)上，那鳥(niǎo)是一種不為他們所知的鸚鵡。生活在族群中的人，如果有誰(shuí)背叛了族人，就會(huì)受到嚴(yán)厲的懲罰。到時(shí)候，所有的族人會(huì)把背叛者驅(qū)逐出這個(gè)島嶼，讓他們接受死神的青睞。而他們處罰背叛者的方法很特別，族里的神使會(huì)用很稀有的鳥(niǎo)的腿骨，經(jīng)過(guò)處理磨成一根很長(zhǎng)的針，針頭的孔中綁著一些羽毛和頭發(fā)。神使會(huì)在祭祀的時(shí)候在背者面前跳一種奇怪的舞蹈，最后會(huì)把針像握槍一樣握在手上對(duì)準(zhǔn)背叛者，念過(guò)咒語(yǔ)后，即告訴被懲罰的人，死神即將降臨。儀式也就隨之結(jié)束了。緊接著，被會(huì)指過(guò)的人會(huì)在幾天或幾個(gè)星期后死去。奇怪的是，這些人都沒(méi)有逃脫死神的魔爪，而被判以這種死刑的人既沒(méi)有受傷或中毒，也沒(méi)有患任何已知的疾病。而這種懲罰方式只對(duì)本族的人起作用。
　　科學(xué)家最后發(fā)現(xiàn)，死于這種情況的人，并不是因?yàn)樗^的"帶來(lái)死亡的針"的神奇魔力，而是因?yàn)榫褚蛩貙?dǎo)致的。那死因簡(jiǎn)單地說(shuō)就是他自己把自己嚇?biāo)赖?。原?lái)，被賦予神秘色彩的骨針并不能使死神降臨。而被骨針指過(guò)的人，被告知將死之后，便過(guò)分在意自己的身體狀況，對(duì)于身體的一丁點(diǎn)兒不適，，都特別放在心上。這就是說(shuō)，是能"帶來(lái)死亡的骨針"的"死亡"二字刺中了他的心，使他的精神一直處于高度緊張的狀態(tài)，最終應(yīng)驗(yàn)了詛咒。
　　這個(gè)故事引人深思。確實(shí)，如果在生活中過(guò)分在意某件事，你就可能因此而被弄得焦頭爛額。一方面，我們不要太在意某事做得盡善盡美；另一方面，即使沒(méi)做好，我們也不要?quot;打翻的牛奶哭泣"。拔掉人們心中的"死亡之針"，以一種良好的心境去做事，去對(duì)待任何事，或許我們會(huì)收獲更多的喜悅。

[評(píng)析拓展]

　　這幾篇話題作文對(duì)所提供的話題內(nèi)涵把握都十分準(zhǔn)確，并且不論是聯(lián)系現(xiàn)實(shí)，還是編述故事；不管是寫(xiě)學(xué)生生活，還是寫(xiě)社會(huì)生活，都能做到思路開(kāi)闊、表達(dá)自然。
　　《天空原來(lái)那藍(lán)》挖掘尖子學(xué)生的心理問(wèn)題，現(xiàn)實(shí)意主突出。《別緊張》雖為虛寫(xiě)，但將體育比賽中良好的心理作用呈現(xiàn)在我們面前，令人回味。相比之下，《花之祭》的語(yǔ)言較好，《帶來(lái)死亡的針》則寓意深刻，內(nèi)涵豐富。
　　雖說(shuō)話題作文既可寫(xiě)實(shí)，也可寫(xiě)虛（編述故事、展開(kāi)想象），但寫(xiě)作實(shí)際中似乎有一種重寫(xiě)虛的傾向。寫(xiě)虛的作文雖可考查出學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，但也應(yīng)重視其合理性，如果虛得太"假"了，反而不如寫(xiě)實(shí)的作文好。這是應(yīng)引起寫(xiě)作者注意的。