孕早期胃口變化大

孕早期胃口變化大

　胃口變化大！酸咸甜各有滋味

　　光從胃口變化來看，現(xiàn)在的孕婦跟以前很不一樣！以前大家都認(rèn)為孕婦喜歡吃酸；此后很多孕婦表示變得比較愛吃咸的食物；如今于2006年進(jìn)行最新的問卷調(diào)查，又發(fā)現(xiàn)孕婦的胃口變了，變得比較愛吃甜的。是時(shí)代趨勢(shì)嗎？精致可口的各式糕點(diǎn)，正是當(dāng)前流行的“食尚”風(fēng)，孕婦的胃口也跟上流行了嗎？

　　衡宗華主任則表示，孕婦飲食癖好的改變，反映了社會(huì)的趨勢(shì)。不論是酸咸食物，可能都需要孕婦自己動(dòng)手做，相較之下，甜食的生活食物可及性較高，加上多樣化與精致化，對(duì)口味比較重的孕婦來說，有著莫名的吸引力。

　　白曉濤主任說，每年國(guó)內(nèi)約有1000萬名的孕婦，值得國(guó)內(nèi)餐飲從業(yè)者好好花心思，設(shè)計(jì)更豐富營(yíng)養(yǎng)的飯菜，滿足準(zhǔn)媽媽的口味。

　　小心甜食！孕婦少吃為妙

　　齊紅霞主任提醒孕婦，整個(gè)懷孕過程建議體重增加10~15公斤為宜。如果過度攝取糖分及油脂，造成體重過度增加，甚至可能引起妊娠糖尿病。而且分泌物的增加易造成念珠菌的感染，因此，切記吃甜食適量即可。

　　衡宗華主任認(rèn)為，真要限制孕婦飲食是有點(diǎn)困難，除非是體重過重或有糖尿病史者，否則小嘗甜點(diǎn)的味道也無不可，一塊蛋糕吃個(gè)三分之一，既調(diào)劑了身心，也滿足了口腹之欲。

　　不可輕忽妊娠糖尿??！

　　孕期若未能控制血糖，會(huì)使胎兒長(zhǎng)期有高血糖，他們?cè)隗w內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生過高的胰島素。當(dāng)胎兒離開母體后，血糖急速降低，若未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，剛出生的寶寶將面臨致命的危機(jī)。準(zhǔn)媽媽對(duì)于血糖控制，實(shí)在不可不慎呀！

　　【產(chǎn)科專家建議改善方式】

　　齊紅霞主任：

　　懷孕對(duì)生理而言，是一項(xiàng)負(fù)擔(dān)與壓力，容易讓潛在糖尿病因子提早在妊娠期出現(xiàn)。妊娠期間引起妊娠糖尿病，年紀(jì)大時(shí)出現(xiàn)成人型糖尿病機(jī)率也較常人來得高。

　　白曉濤主任：

　　會(huì)建議體型較為肥胖、產(chǎn)檢時(shí)尿液檢查持續(xù)出尿糖、家族中有糖尿病史者、前一胎生出巨嬰、或前胎不明原因胎死腹中的孕婦，接受葡萄糖耐受測(cè)試。有妊娠糖尿病的孕婦，因?yàn)樘哼^大，肩難產(chǎn)機(jī)率大，也不易自然產(chǎn)，就算自然產(chǎn)，也容易造成會(huì)陰傷口過大。對(duì)妊娠糖尿病孕婦而言，營(yíng)養(yǎng)師扮演了相當(dāng)重要的角色，在孕期提供營(yíng)養(yǎng)咨詢，從飲食控制做起，避免產(chǎn)生血糖過高現(xiàn)象。嚴(yán)重者，若經(jīng)飲食控制仍無效者，甚至需要接受胰島素注射。