如何安排孕期工作和生活

如何安排孕期工作和生活

　　在孕期，日常的家務(wù)勞動，孕婦應(yīng)盡可能自己去做，但要避免重體力勞動或過分勞累。

　　如果孕期一切正常，無需中斷工作。不工作總把自己關(guān)在家里，容易引起情緒不好或消沉。

　　如果孕期出現(xiàn)并發(fā)癥，需要按醫(yī)生的安排，休息或更換一些力所能及的工作，同時積極治療并發(fā)癥。

　　有些不適合孕婦的工作，如高空作業(yè)、接觸有毒有害物質(zhì)、噪聲大的工作，應(yīng)該更換一下，以利于母、嬰健康。

　　在性生活方面，孕早期應(yīng)避免，因會引起子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)；孕晚期也應(yīng)避免因子宮收縮可引起早產(chǎn)、早破水，造成胎兒宮內(nèi)感染。孕中期性生活應(yīng)適當減少，動作不要劇烈，可以改變性交姿勢，以側(cè)位為好。有習慣性流產(chǎn)史或此次懷孕有并發(fā)癥者，更應(yīng)盡量減少性生活。

(責任編輯:暖暖的陽光)