孕早期你感冒不得

孕早期你感冒不得

　　孕婦感冒最令人擔心的莫過于感冒后及治療過程中對胎兒的影響。普通感冒多由鼻病毒、流感病毒等引起，一般來說，普通感冒極少引起胎兒畸形，但流感病毒體積小，能暢通無阻地通過胎盤障，進入胎兒體，在妊娠前3個月感染由流感病毒引起的流行性感冒，很容易造成胎兒畸形?！?/P>

　　婦女懷孕以后，由于寶寶及其附屬物的出現(xiàn)，使孕婦的免疫功能發(fā)生了一定的變化。孕婦的體液免疫功能增加，但在體內(nèi)的防御中起著重要作用的細胞免疫功能減弱，因而增加了對病毒的易感性；其次，妊娠時由于上呼吸道黏膜增厚、水腫、充血，局部抵抗力降低，比孕前更易感染病毒而引起感冒。所以，孕期預(yù)防感冒很重要?！?/P>

　　預(yù)防感冒，最根本的是要加強身體鍛煉，提高自身的抗病能力。大量的資料證明，堅持“三浴”鍛煉的人較少患感冒和其他疾病。“空氣浴”和“陽光浴”鍛煉，就是選擇綠化好、空氣新鮮、陽光充足（夏天無日光直射）的場所進地鍛煉。新鮮的空氣和充足的陽光對呼吸系統(tǒng)以及皮膚感受器均有良好的刺激作用，通過機體的體溫調(diào)節(jié)促進新陳代謝，增強心血管及神經(jīng)系統(tǒng)的活力，保持機體的健康，同時，陽光中的紫外線對病毒有殺傷力，起到消毒的作用。“水浴”就是利用身體與水的接觸，以及兩者之間的溫差刺激機體，促進新陳代謝達到鍛煉的目的。孕婦最好選擇32度至40度的溫水進行溫水浴。上述“三浴”鍛煉可分別進行，也可同時進行?！?/P>

　　在周圍有感冒患者或感冒大流行時，盡可能避免與患者密切接觸，經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流通，進行室內(nèi)空氣消毒。感冒病毒在空氣中只能存活30分鐘，30分種以后便失去了傳染性，冬季更是如此，因此一定程度上的室內(nèi)通風可防止感冒的發(fā)生。同時，孕婦應(yīng)少去公共場所，非去不可，宜戴7層紗布的口罩?！?/P>

　　略感不太舒服時，及時服用家庭中常備的一些食療佳品。當自己感到受涼時，不妨吃一點姜、蔥之類食品。當自己覺得受“熱邪”侵襲時，不妨飲用一點金銀花茶、野菊花茶。　

　　預(yù)防感冒，要注意營養(yǎng)的均衡，適當補充維生素C，以增加機體的抵抗力。在美國有一組比較嚴格的研究表明，成年男性每天服用維生素C50-300毫克，他們感冒的發(fā)病率平均降低30%，可能是維生素C有增強T淋巴細胞吞噬作用的緣故?！?/P>

　　妊娠期間預(yù)防感冒固然重要，但是一旦患了感冒，就一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時用藥治療。

(責任編輯:暖暖的陽光)