寶寶愛(ài)踢被子怎么辦
時(shí)間：2022-10-08 00:52:17
寶寶愛(ài)踢被子怎么辦
目前可以采用厚薄、大小適宜的睡袋來(lái)減少孩子踢被子。但睡覺(jué)時(shí)應(yīng)穿著寬大、柔軟的單衣褲（冬季穿棉毛衣褲），不能穿毛衣睡覺(jué)，這樣既不舒適，又可能會(huì)太熱。
孩子踢被子的另一個(gè)原因可能是玩得太累或臨睡游戲打鬧得劇烈了些。這樣入睡后大腦皮層的興奮狀態(tài)難以完全抑制，從而睡眠不深、多夢(mèng)、睡時(shí)反轉(zhuǎn)不安，從而造成踢被。要控制孩子的活動(dòng)量，在睡前不宜做劇烈的游戲或聽(tīng)、看情節(jié)可怕的故事、電視等。
（作者系：駐站專家，上海市兒童醫(yī)院兒童保健所主任醫(yī)師）
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