兒童假期綜合征的調(diào)治

兒童假期綜合征的調(diào)治

　　所謂假期綜合征，是指經(jīng)過(guò)一個(gè)較長(zhǎng)的熱鬧的假期后，孩子的思想 情緒仍然沉浸在歡樂(lè)的氣氛中，吃、玩、樂(lè)成為生活的主要內(nèi)容。思維紊亂、思想不集中、不能靜下心來(lái)讀書、學(xué)習(xí)、做功課；晚上睡眠少，而的甚至出現(xiàn)遺尿；白天注意分散，浮躁，若不及早祛除這些現(xiàn)象，將影響孩子的健康、學(xué)習(xí)?！?/P>

　　那么，怎樣才能祛除這些現(xiàn)象呢？　

　　一、靜，首先讓孩子靜下來(lái)，這個(gè)靜包括環(huán)境、氣氛，盡量擺脫喧鬧，脫離無(wú)休止的玩耍，在一個(gè)較為安靜的氛圍中使心安靜下來(lái)?！?/P>

　　二、看，誘導(dǎo)孩子看幾篇趣味性較強(qiáng)的短篇小說(shuō)或好文章，也可由家長(zhǎng)講幾則故事，把孩子浮躁的分散的注意力吸引過(guò)來(lái)，形成集中 的思維定型?！?/P>

　　三、動(dòng)，陪伴孩子坐下來(lái)做幾件勞作，如折紙、剪紙、模型、繪畫，做幾道作業(yè)習(xí)題，把思維活躍。　

　　四、吃，以易消化食物為主，不宜過(guò)飽，不吃零食，不嚼口香糖，多飲水。每天排便。　

　　五、睡，創(chuàng)造良好的睡眠條件，讓孩子美美地睡上一覺(jué)，早晨不要喚醒，讓孩子自覺(jué)醒來(lái)，精神飽滿地開始而規(guī)律的學(xué)習(xí)生活?！?/P>

　　任何藥物對(duì)假期綜合征都無(wú)作用，心病還需心來(lái)醫(yī)。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)