人體的24小時

人體的24小時

1點 處于輕微睡眠狀態(tài)，人很容易醒來，此時特別容易感到疾病的存在。  
2點 除肝臟外，大部分人體器官基本停止工作，肝臟則利用這段空閑時間緊張地工作，首先為人體排除毒素，人體正經(jīng)受著自身的“大清洗”。如果此時想喝點什么，那么千萬不要喝咖啡或茶，特別是酒精類飲料，最好喝一杯水或牛奶。  
3點 肌體處于休息狀態(tài)，體力幾乎完全喪失，此時的血壓、脈搏和呼吸都處于最弱狀態(tài)。  
4點 呼吸仍然很弱，大腦的供血量最少，肌體處于最微弱的循環(huán)狀態(tài)，此時人容易死亡。但這個時候人的聽力很敏銳，極易被微小的聲音所驚醒。  
5點 人經(jīng)歷了幾次做夢的過程，如果此時起床就能很快進(jìn)入精神飽滿的狀態(tài)。  
6點 血壓上升，心跳加快，此時肌體已經(jīng)蘇醒。  
7點 人體的免疫力特別強，如果此時受到細(xì)菌或病毒的感染，人體能夠輕易地戰(zhàn)勝它們。  
8點 肌體休息完畢，肝臟已將身體內(nèi)的毒素排出，這時千萬不要喝酒，否則會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。  
9點 興致升高，病痛感減弱，心臟全力工作。  
10點 積極性上升，人體處謐羆炎刺