心寬體胖從小養(yǎng)

心寬體胖從小養(yǎng)

　　心寬體胖，說的是心理與生理的有機聯(lián)系。而從小培養(yǎng)一種寬容平和的心態(tài)，培養(yǎng)孩子良好的性格，對孩子以后的身體健康也非常重要。很多研究表明，性格和健康有很大的關(guān)聯(lián)。最近，美國和芬蘭科學(xué)家聯(lián)合進行了一項研究，發(fā)現(xiàn)對問題采取敵對態(tài)度的孩子容易引發(fā)健康綜合癥，并且在長大以后患心臟病的幾率較大。　

　　心臟病可說是當(dāng)代社會的一種流行疾病，它在世界人口的死亡率中占有很大的比例。它發(fā)生的原因是相當(dāng)復(fù)雜的，其心理因素對心臟病的產(chǎn)生起著不可忽視的作用。就是說長期的反復(fù)的消極情緒，在心臟病的發(fā)生中占有重要的地位。有的學(xué)者做過動物實驗，在白鼠腦中的情緒中樞部位埋入一個電極，刺激腦細胞就引起防御性反應(yīng)，白鼠躲到角落里，縮成一團。這樣連續(xù)刺激3―4小時后，小鼠的機體就發(fā)生明顯的失調(diào)：血壓升高，心率、呼吸頻率改變。更有甚者，有的動物在類似的條件下，出現(xiàn)嚴重的心臟衰竭，或血管梗塞。由此可見，該種緊張的情緒刺激如果由暫時的變?yōu)殚L期，就會使機體發(fā)生一系列變化，如心律不齊，以致高血莊、冠心病等心血管疾病。 　

　　愛發(fā)脾氣的孩子，容易長期處于一種緊張的情緒中，對周圍的環(huán)境通常采取敵對的態(tài)度。因此長大以后容易患心臟病。　

　　而性格的形成受到飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)性和家庭環(huán)境等各方面因素的影響。研究人員認為，不當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)、不良的生活習(xí)性、緊張和青春期對于敵對情緒的產(chǎn)生均有著一定的影響。研究人員告誡說，父母有必要對愛動怒的孩子加強教育，改變他們的不良生活習(xí)性，增加他們對周圍事物的寬容度，引導(dǎo)他們以平和的心態(tài)解決與他人發(fā)生的沖突，以及減少食物的超量攝入。這些均有助于減輕青少年的敵對情緒。　

　　因此，父母除了要注意給孩子足夠的營養(yǎng)、合理的膳食和鍛煉，同時也要從小培養(yǎng)孩子寬容的性格，教會他們用適當(dāng)?shù)膽B(tài)度解決問題，也將有利于孩子的健康。　

　　好孩子育兒網(wǎng)采編

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)